Roger Laughlin, Kavak | Cómo Emprender Sin Sacrificar Tu Salud Mental

Hoy conversé con Roger Laughlin, cofundador de Kavak, el marketplace de autos usados más grande de Latinoamérica, con una valuación de más de $2.2B. Roger lideró Kavak durante su expansión por México y Brasil, antes de atravesar un colapso de salud mental que transformó su vida. Hoy, Roger dirige La Práctica, una plataforma que conecta a emprendedores con terapeutas para ayudarles a navegar el estrés y la presión de construir empresas.

1:45 - El colapso que lo cambió todo

Tras tomarse un sabático, Roger experimentó un ataque de pánico que lo llevó al hospital.

¿Qué señales ignoró antes de su colapso?
¿Cómo vivió los días posteriores al ataque de pánico?
¿Qué rol jugó su familia en este proceso?

Empezó a cuestionar los métodos tradicionales de tratamiento.

¿Por qué rechazó soluciones convencionales como medicamentos?
¿Qué buscaba al explorar otras formas de terapia?

18:00 - La raíz del problema

Roger conecta su crisis con la muerte de su hermano a los 15 años.

¿Cómo marcó ese evento su necesidad de cuidar a otros?
¿De qué forma influyó ese trauma en su estilo de liderazgo?

Durante años, acumuló éxito sin darse espacio para procesar sus emociones.

¿Por qué se convirtió en “el solucionador” de todos menos de sí mismo?
¿Qué consecuencias tuvo reprimir sus emociones?

29:45 - El viaje construyendo Kavak

Kavak creció rápidamente y se volvió un unicornio regional.

¿Cómo manejaron la complejidad de un modelo operativo tan intensivo?
¿Qué lo motivó a construir algo de esa magnitud?

Con el tiempo, el negocio empezó a consumirlo por completo.

¿Qué rol jugó su autoexigencia en su deterioro emocional?
¿Cómo vivía la desconexión entre su imagen externa y su mundo interno?

42:00 - Cambios radicales

Después del colapso, Roger implementó cambios de estilo de vida significativos.

¿Qué hábitos transformó para recuperar el equilibrio?
¿Cómo aprendió a escuchar su cuerpo?

Adoptó la terapia IFS (Internal Family Systems), que cambió su visión de sí mismo.

¿Qué diferencia encontró entre tratar síntomas y buscar la raíz?
¿Qué aprendió sobre su relación con el tiempo, el estrés y la ansiedad?

52:55 - La Práctica: nueva misión

Roger ahora construye La Práctica, una plataforma de salud emocional para emprendedores.

¿Por qué decidió emprender en este nuevo sector?
¿Cómo estructura su día a día de forma intencional?

Comparte herramientas prácticas para fundadores.

¿Cómo distinguir un mal día de una señal de alarma real?
¿Qué técnicas le permiten tomar decisiones desde la calma?

Menciones del episodio

Pueden encontrar a Roger en LinkedIn
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